記憶力を高めるには 記憶力を高めるにはHarmonista 脳とこころの豆知識―記憶と学習記憶力を高めるには 学習するのに最適な時間 褒めることで学習効率が上がる 自ら行動することでより多くのものを受け取れる 人との関わりで海馬が育つ よく噛むことで記憶力がアップする 甘いものを食べすぎると記憶力が低下する 豊かな環境が脳を育てる 脳は使えば使うほど賢くなる 天気の悪い日が記憶するチャンス 1日1回笑うと記憶力アップ？ 瞑想やヨガで認知症予防?! 麻雀で認知症予防?!