気象病

気象病Harmonista気象病とは…気象の変化によって症状が出現、あるいは悪化する疾患の総称

主な原因:気圧の変化、変化は急なほど症状は強くなる

気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化される

気圧の変化に温度や湿度の変化も加わると、気象病の症状が出やすい:1日の間に10度以上の温度変化、前日と比べて10ヘクトパスカル以上の気圧変化

症状:頭痛、めまい、疲労感、関節痛、気分の落ち込み、吐き気、喘息など

対策

  • 生活のリズムを整え、しっかり睡眠をとり、適度な運動をするなど自律神経を整えること
  • 耳周りの血流を良くすること
  • 症状を予測して備えること